Tu salud en ASUNT: Cuidados de la piel en verano
En verano estamos más expuestos al sol, por eso desde ASUNT queremos darte sugerencias para cuidar tu piel.
La dermatóloga de nuestros centros médicos, Dra. Edda Álvarez, nos brinda estas recomendaciones:
– Usar protector solar:
Incluso en los días nublados o si estaremos afuera por poco tiempo.
El protector solar debe ser factor 50 o más.
Se debe aplicar en todo el cuerpo, antes de la exposición solar, al hacer deportes o después de salir del agua.
Se debe volver a aplicar cada 2 horas.
Aplicar protector solar en bebés y niños a partir de los 6 meses de vida.
– Evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas.
– Al estar bajo el sol, usar ropa y accesorios que protejan el cuerpo.
-Realizar actividad física antes de las 10:00 y después de las 16:00 horas.
-Mantenerse siempre hidratado.
– Llevar una alimentación equilibrada y variada para nutrir la piel.
-Realizar controles periódicos con el dermatólogo.
En ASUNT, durante el verano, podés hacer tu consulta con la Dra. Álvarez en el Centro Médico Marchese (Chacabuco 42), los lunes y jueves de 08:00 a 12:00 horas.
